Pachete scadere in greutate

La baza crearii acestor pachete pentru scadere in greutate stau progresele si rezultatele obtinute de catre persoanele cu care am lucrat si lucrez atat prin intalnirile in cabinet cat si prin cele din mediul virtual. O data cu trecerea timpului am reusit sa inteleg care este ritmul firesc, realist si natural de schimbare raportat la obiectivul propus. 

 

Important de stiut:

*Pentru persoanele ce se confrunta cu anumite dezechilibre sau afectiuni, abordarea alimentara si planurile alimentare vor integra strategii specifice pentru sustinerea scaderii in greutate cu metode de dietoterapie.

*Greutatea de debut, influenteaza ritmul de pierdere in greutate. În cazul persoanelor cu o greutate initiala aproape de cea optima, pierderea in greutate se produce mai incet, evidentindu-se in mod mai pronuntat procesele de remodelare corporala fata de greutatea afisata.

Intensiv

1350 ron

12 saptamani

Ciclu complet de interventie nutritionala:

  • consultatie de evaluare cu durata de 40-50 de minute
  • 4 faze de interventia nutritionala: initiere, activa, tranzitie, mentinere
  • Recomandari complete cu:  3 planuri alimentare, stil de viata, suplimente (dupa caz)
  • 5 consultatii de reevaluare
  • Monitorizarea jurnalului alimentar
  • Sprijin si disponibilitate din partea mea

In medie, persoanele care au ales acest tip de colaborare au obtinut o scadere intre:

  • 10-12 kilograme in cazul femeilor 
  • 13-15 kilograme in cazul barbatilor

Colaborare: Recomandarile sunt trimise pe e-mail in timp de 2-3 zile dupa consultatia de evaluare.

Daca vrei mai multe detalii despre acest pachet, apasa AICI si vei fi redirectionat/a spre pagina cu descrierea tuturor etapelor incluse.

*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultatiilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.

Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales. 

Intermediar

950 ron

6 saptamani

Presupune:

  • Consultatia de evaluare cu durata de 40-50 de minute
  • Recomandari complete: 2 planuri alimentare, stil de viata, suplimente (dupa caz)  
  • Ajustarea planului alimentar
  • 3 consultatii de reevaluare (la fiecare doua saptamani din momentul implementarii)
  • Monitorizarea jurnalului alimentar
  • Sprijin si disponibilitate din partea mea 
  • Al doilea plan alimentar este prezentat si discutat in cadrul primei reevaluari.

In medie, persoanele care au ales acest tip de colaborare au obtinut o scadere intre:

  • 6-8 kilograme in cazul femeilor 
  • 7-9 kilograme in cazul barbatilor   

Colaborare: Recomandarile sunt trimise pe e-mail in timp de 2-3 zile dupa consultatia de evaluare.

*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultatiilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.

Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales. 

Start

550 ron

4 saptamani

Presupune:

  • Consultatia de evaluare cu durata de 40-50 de minute
  • Recomandari complete cu 1 plan alimentar, stil de viata, suplimente (dupa caz)  
  • Ajustarea planului alimentar
  • 2 consultatii de reevaluare (in a 2-a si a 4-a saptamana)
  • Monitorizarea jurnalului alimentar
  • Sprijin si disponibilitate din partea mea 

In medie, persoanele care au ales acest tip de colaborare au obtinut o scadere intre:

  • 4-5 kilograme in cazul femeilor 
  • 5-6 kilograme in cazul barbatilor

Colaborare: Recomandarile sunt trimise pe e-mail in timp de 2-3 zile dupa consultatia de evaluare

*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultatiilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.

Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales. 

Consultatie

250 ron

Durata: 40-50 de minute

Presupune:

  • Evaluarea nutritionala completa
  • Evaluarea starii de sanatate 
  • Evaluarea comportamentului alimentar
  • Evaluarea obiceiurilor alimentare
  • Evaluarea compozitiei corporale cu ajutorul cantarului cu impedanta bioelectrica.
  • Stabilirea obiectivelor

Recomandari alimentare complete cu variante de mese.

Aceasta forma de colaborare nu include monitorizarea jurnalului alimentar sau plan alimentar detaliat.

Recomandarile  sunt trimise pe e-mail in timp de 2-3 zile de la consultatia de evaluare.

*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultatiilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.

Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales. 

Reevaluarea progresului

Intalnirile de reevaluare au ca scop consolidarea progresului realizat, abordarea eventualelor obstacole intalnite si furnizarea de solutii practice pentru a asigura continuarea evolutiei.

*Pentru a beneficia de costul redus al consultatiilor de reevaluare incluse in abonamente, este necesara achitarea integrala a acestora.
*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultarilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.
Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales. 

Schimbarile adevarate se intampla doar atunci cand te implici cu adevarat in procesul propriu-zis. Eu detin cunostintele care-ti pot fi de ajutor, insa doar impreuna si, doar cu deschiderea ta putem obtine rezultate remarcabile.

Daca esti in cautarea unui nutritionist in Iasi, te astept cu drag la cabinetul meu: Strada Zugravi 24, zona Arcu, Iași iar daca esti din alta localitate, puteam colabora online.

Dacă folosești transportul public, vezi cum poți ajunge în stația ”Voința”, Iași, iar de acolo ajungi în mai puțin de 1 minut la cabinet. Folosește Google Maps pentru a găsi cu ușurință cabinetul și pentru a mă suna dacă ai nevoie de ghidare.

Dacă folosești mașina personală, poți parca pe locurile stradale disponibile sau, în parcarea Carrefour (fosta Billa). Folosește Google Maps pentru a găsi cu ușurință cabinetul și pentru a mă suna dacă ai nevoie de ghidare.

Formular de contact

Completează formularul de mai jos și alege tipul de evaluare dorit sau lasă un mesaj și te voi contacta cât mai curând.

* Programările sunt valabile doar după ce vor fi confirmate.