La baza crearii acestor pachete pentru scadere in greutate stau progresele si rezultatele obtinute de catre persoanele cu care am lucrat si lucrez atat prin intalnirile in cabinet cat si prin cele din mediul virtual. O data cu trecerea timpului am reusit sa inteleg care este ritmul firesc, realist si natural de schimbare raportat la obiectivul propus.
Important de stiut:
*Pentru persoanele ce se confrunta cu anumite dezechilibre sau afectiuni, abordarea alimentara si planurile alimentare vor integra strategii specifice pentru sustinerea scaderii in greutate cu metode de dietoterapie.
*Greutatea de debut, influenteaza ritmul de pierdere in greutate. În cazul persoanelor cu o greutate initiala aproape de cea optima, pierderea in greutate se produce mai incet, evidentindu-se in mod mai pronuntat procesele de remodelare corporala fata de greutatea afisata.
Intensiv
Planuri alimentare personalizat cu educatie alimentara practica:
- consultatie de evaluare cu durata de 40-50 de minute
- 3 faze de interventia nutritionala: initiere, activa, educatie alimentara
- Recomandari complete cu: 3 planuri alimentare (cu ajustarea planului alimentar la 2 săptămâni), stil de viata, suplimente (dupa caz)
- 6 consultatii de reevaluare
- Monitorizarea jurnalului alimentar
- Sprijin si disponibilitate din partea mea
Colaborare: Recomandarile sunt trimise pe e-mail in timp de 3-4 zile lucratoare dupa consultatia de evaluare.
Daca vrei mai multe detalii despre acest pachet, apasa AICI si vei fi redirectionat/a spre pagina cu descrierea tuturor etapelor incluse.
*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultatiilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.
Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales.
* Toate sedintele, fie ca sunt pentru consultatii de evaluare sau reevaluari, se stabilesc de comun acord, in functie de disponibilitatea ambelor parti.
* Sprijinul si disponibilitatea din partea mea sunt oferite exclusiv in cadrul programului de lucru.
Intermediar
950 ron
6 saptamani
Presupune:
- Consultatia de evaluare cu durata de 40-50 de minute
- Recomandari complete: 2 planuri alimentare (cu ajustarea planului alimentar la 2 săptămâni), stil de viata, suplimente (dupa caz)
- Ajustarea planului alimentar
- 3 consultatii de reevaluare (la fiecare doua saptamani din momentul implementarii)
- Monitorizarea jurnalului alimentar
- Sprijin si disponibilitate din partea mea
- Al doilea plan alimentar este prezentat si discutat in cadrul primei reevaluari.
Colaborare: Recomandarile sunt trimise pe e-mail in timp de 3-4 zile lucratoare dupa consultatia de evaluare.
*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultatiilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.
Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales.
* Toate sedintele, fie ca sunt pentru consultatii de evaluare sau reevaluari, se stabilesc de comun acord, in functie de disponibilitatea ambelor parti.
* Sprijinul si disponibilitatea din partea mea sunt oferite exclusiv in cadrul programului de lucru.
Start
550 ron
4 saptamani
Presupune:
- Consultatia de evaluare cu durata de 40-50 de minute
- Recomandari complete cu 1 plan alimentar (pentru 7 zile), stil de viata, suplimente (dupa caz)
- Ajustarea planului alimentar
- 2 consultatii de reevaluare
- Monitorizarea jurnalului alimentar
- Sprijin si disponibilitate din partea mea
Colaborare: Recomandarile sunt trimise pe e-mail in timp de 3-4 zile lucratoare dupa consultatia de evaluare
*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultatiilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.
Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales.
* Toate sedintele, fie ca sunt pentru consultatii de evaluare sau reevaluari, se stabilesc de comun acord, in functie de disponibilitatea ambelor parti.
* Sprijinul si disponibilitatea din partea mea sunt oferite exclusiv in cadrul programului de lucru.
Consultatie
250 ron
Durata: 40-50 de minute
Presupune:
- Evaluarea nutritionala completa
- Evaluarea starii de sanatate
- Evaluarea comportamentului alimentar
- Evaluarea obiceiurilor alimentare
- Evaluarea compozitiei corporale cu ajutorul cantarului cu impedanta bioelectrica
- Stabilirea obiectivelor
Recomandarile alimentare nu includ un plan alimentar detaliat, insa ofera principiile de baza ale nutritiei si variante de mese pentru orientare.
Aceasta forma de colaborare nu include monitorizarea jurnalului alimentar sau plan alimentar detaliat.
Recomandarile sunt trimise pe e-mail in timp de 3-4 zile (lucratoare) de la consultatia de evaluare.
*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultatiilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.
Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales.
* Toate sedintele, fie ca sunt pentru consultatii de evaluare sau reevaluari, se stabilesc de comun acord, in functie de disponibilitatea ambelor parti.
* Sprijinul si disponibilitatea din partea mea sunt oferite exclusiv in cadrul programului de lucru.
Reevaluarea progresului
Intalnirile de reevaluare au ca scop consolidarea progresului realizat, abordarea eventualelor obstacole intalnite si furnizarea de solutii practice pentru a asigura continuarea evolutiei.
-
Consultatie de reevaluare 130 ron
Durata 15-20 de minute
-
Plan alimentar 250 ron
Poate fi solicitat doar dupa ce este efectuata consultatia de evaluare
-
Abonament 3 consultatii de reevaluare 300 ron
Valabilitate abonament: 3 luni
-
Abonament 6 consultatii de reevaluare 500 ron
Valabilitate abonament: 6 luni
*Pentru a beneficia de costul redus al consultatiilor de reevaluare incluse in abonamente, este necesara achitarea integrala a acestora.
*Va rog sa aveti in vedere ca programarea consultarilor de reevaluare este un pas important si in responsabilitatea Dvs.
Este important sa initiati acest proces cu suficient timp inainte, avand in vedere durata programului ales.
* Toate sedintele, fie ca sunt pentru consultatii de evaluare sau reevaluari, se stabilesc de comun acord, in functie de disponibilitatea ambelor parti.
* Sprijinul si disponibilitatea din partea mea sunt oferite exclusiv in cadrul programului de lucru.
Schimbarile adevarate se intampla doar atunci cand te implici cu adevarat in procesul propriu-zis. Eu detin cunostintele care-ti pot fi de ajutor, insa doar impreuna si, doar cu deschiderea ta putem obtine rezultate remarcabile.
Daca esti in cautarea unui nutritionist in Iasi, te astept cu drag la cabinetul meu: Strada Zugravi 24, zona Arcu, Iași iar daca esti din alta localitate, puteam colabora online.
Dacă folosești transportul public, vezi cum poți ajunge în stația ”Voința”, Iași, iar de acolo ajungi în mai puțin de 1 minut la cabinet. Folosește Google Maps pentru a găsi cu ușurință cabinetul și pentru a mă suna dacă ai nevoie de ghidare.
Dacă folosești mașina personală, poți parca pe locurile stradale disponibile sau, în parcarea Carrefour (fosta Billa). Folosește Google Maps pentru a găsi cu ușurință cabinetul și pentru a mă suna dacă ai nevoie de ghidare.
